Warum empfiehlt sich eine Kombination aus Training, Therapie und Entspannung

11794279_671089756326447_7572448315756662926_o

Der menschliche Körper ist ein sehr ökonomisches Wesen, sobald ein energiezehrendes Element nicht mehr gebraucht wird, baut dieses ab um Energie einzusparen. Darum ist es auch so wichtig immer wieder neue Trainingsreize zu setzten umso die Anforderungen an die Muskulatur und das Gewebe immer wieder neu zu stellen und eine Weiterentwicklung dieser Organe zu erwirken. Um dies optimal zu garantieren empfiehlt sich die Kombination aus Training, Therapie und Entspannung. Denn auch das alleinige Muskeltraining ist langfristig zu einseitig für dieses Prinzip. Der Körper braucht Entspannungs- und Therapiephasen um sich optimal und stetig zu verbessern.
Bei VIBLife garantieren wir durch unser persönliches und stetig betreutes Training immer wieder neue Reize an den Körper und planen die unverzichtbaren Entspannungs-/ und Therapiephasen fest in unsere Trainingszyklen ein.